lunes, 9 de febrero de 2015

UN LUNES ORIGINAL


La verdad es que a esta combinación le cabe casi todo. Puedes combinar con todos los sabores de yogures y prácticamente todas las frutas que te vengan a la cabeza, que estará bueno. Y si además se te ocurre, como es el caso de hoy, añadirle unos frutos secos, ya triunfas más que Los Chichos.
Si aún no lo has probado, te animo a hacerlo.

INFO NUTRICIONAL:


TRUQUIS:

-Si, por alguna razón, estás restringiendo un poco las grasas de tu dieta, te aconsejo que escojas el yogur desnatado, no que dejes de incorporar frutos secos a tu dieta, pues son grandes aliados de la salud.
-Hablo, como siempre, de frutos secos al natural. Si te es muy difícil encontrar pistachos al natural, puedes sustituirlos por otros frutos. 
-Si te encantan los pistachos y solos los encuentras fritos y salados, intenta al menos elegir unos que estén cocinados con aceite de girasol u oliva (si encuentras los de oliva cuéntamelo, porque eso es picar muy alto... Lee las etiquetas, porque la mayoría están hechos con aceite de palma).

*Nutrientérate

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